أفضل 40 خطوة

من طرف الباحث الإثنين 01 فبراير 2010, 4:57 pm

السلام عليكم
اقدم لكم اليوم افضل 40 خطوة تقوم بها
و اعتذر اذ لم اجد بابا مخصصا للترفيه، بعيد عن الانساب و التراجم و التاريخ و كل المواضيع الاخرى، لذلك وضعت الموضوع في هذا الباب. و اتمنى ان تعجبكم

<<< 40 خطوة للتنمية الذاتية >>>

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم ..
2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ ..
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا ..
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميا
6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009 ..
7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ..
9- أحلم أكثر خــلال يقظتك ..
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و ابعد عن الأغذية المعلبة ..
11- أشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا ..
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ..
14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية ..
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية ..
16- أعلم بأن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ..
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر..
18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر ..
19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين ..
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه . { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))
22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ..
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخرين ..
24- الوحيـــــد المسئول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ..
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير ..
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك.. لذلك أعتـــنــي بــهــم ..
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال ..
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- توقع الأفـــضــــل قادم بإذن الله..
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34- أعمل الشي الــصح دائماٌ ..
35- بر بوالديك و صل رحمك..
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا
37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخرين
38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ... فأحمد الله على ذلك ..
40- أبعث هذه الخطوات إلى كل من تحب..